Explorador de Emociones Laborales
🌿 Explorador de Emociones Laborales
¿Cómo te sentiste después del trabajo hoy?
Selecciona todas las emociones que hayas experimentado:
😊
Felicidad - Me sentí satisfecho/a con mis logros
😤
Frustración - Las cosas no salieron como esperaba
😩
Agotamiento - Me siento físicamente o mentalmente cansado/a
💪
Motivación - Tengo energía y ganas de seguir adelante
😰
Estrés - Sentí mucha presión o ansiedad
☯️
Equilibrio - Ni muy bien ni muy mal, un día normal
¿Qué tan intensas fueron estas emociones?
Evalúa del 1 al 5 qué tan fuertes fueron estos sentimientos:
¿Qué factores influyeron en estas emociones?
Selecciona los principales motivos (puedes elegir varios):
📊
Carga de trabajo (demasiado o muy poco)
👥
Relaciones con compañeros/jefes
🎯
Autonomía y control sobre mi trabajo
🏆
Reconocimiento o feedback recibido
⚖️
Equilibrio vida-trabajo
📈
Sensación de progreso o crecimiento
Tu Perfil Emocional Laboral
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